Les méfaits du sucre raffiné sur la santé physique 

02/03/2020

Cartographie des dégâts du sucre

Les sucres raffinés s'attaquent à de nombreux organes :

Perte de mémoire

Difficultés de concentration

Diminution de la capacité de repérage dans l'espace


Attaques acides provoquant des caries

Gingivites

Déchaussement des dents


Diminution du volume des artères : augmentation de la tension artérielle

Augmentation du taux de triglycérides favorisant le mauvais cholestérol



Foie gras

Mauvaise élimination des déchets


Altération des petits vaisseaux rénaux qui favorise l'insuffisance rénale chronique


Destruction du collagène

Accélération du vieillissement de la peau


Affaiblissement du système immunitaire

Attaque et destruction de la flore intestinale

Favorise les cancers

Obésité

Diabète

Graisse morbide autours du ventre et des organes vitaux

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Destruction de la flore intestinale

Favorise l'apparition de mycoses (Candida Albicans)

Favorise le cancer du colon

Risque psychologique

Il est aujourd'hui prouvé qu'une surconsommation de sucre pourrait avoir un impact fort sur l'humeur et même la personnalité :

Le sucre raffiné est une drogue. En agissant sur le système de récompense de la dopamine, il prend le contrôle de nos envies et de nos pulsions. Comme toute drogue, il existe un phénomène d'accoutumance au sucre. Consommer de grandes quantités de sucres raffinés dans l'enfance prédispose à être addict plus tard.

La surconsommation de sucre provoque un dérèglement de la production d'insuline, hormone qui baisse le taux de sucre dans le sang. On est alors sujet à des hypoglycémies, qui sont très désagréables : Fatigue, irritabilité, maux de tête, troubles de l'humeur, asthénie...

Il est maintenant démontré que le sucre accroit le risque de dépression, nous rend plus sensible au stress, et majore le risque de sénilité.. que du bonheur.

source :https://www.huffingtonpost.fr/2015/04/09/sucre-cerveau-memoire-depression-stress-senilite-on-fait-point_n_7031354.html